İlk seansta
neler konuşulur?

Daha önce terapi almamış kişiler için ilk seansın nasıl geçtiği büyük bir merak konusudur. Terapistin yararlandığı ekole göre değişiklik gösterebilse de terapinin ilk seansı genellikle danışanın terapistiyle tanışması ve terapi süreci hakkında bilgi alışverişi yapması için ayrılmıştır. İlk seansta yer alan konuların bazıları:

​

- Karşılıklı Tanışma: İlk seansta terapist ve danışan birbirini tanır. Terapist, danışanın adını, soyadını ve genel olarak nasıl bir terapiye ihtiyaç duyduğunu öğrenir.

​

- Gizlilik ve Sınırların Belirlenmesi: Terapist, danışanla gizlilik, güvenlik ve terapi sınırları gibi önemli konuları tartışır. Bu, danışanın terapi sürecine güven duymasını sağlar.

​

- Danışanın Hikayesinin Anlatılması: Danışan, genellikle hayatının önemli noktalarını, duygusal durumunu ve terapiye gelme nedenlerini paylaşır. Bu, terapistin danışanın durumunu anlamasına yardımcı olur.

​

- Hedeflerin Belirlenmesi: Terapist ve danışan, terapi sürecinden beklentileri ve hedefleri tartışır. Bu, terapinin odak noktasını belirlemeye yardımcı olur.

​

- Terapötik İlişkinin Kurulması: İlk seansta terapist, danışanla bir terapötik ilişki kurar. Bu, danışanın terapiye güven duymasını ve terapistle açık bir iletişim kurmasını sağlar.

​

- Terapi Sürecinin Açıklanması: Terapist, danışana terapi süreci hakkında bilgi verir. Bu, danışanın terapiye nasıl katkıda bulunabileceğini anlamasını sağlar.